Taller y aula de alimentación, actividad física y salud (ALAS)

Carácter de sensibilización e información.

Objetivo: promover en la población general el interés por l alimentación y la actividad física como elementos que condicionan la salud-enfermedad y, por tanto, el bienestar de las personas.

Dirigido A: población general

Contenidos:

Conocer los principios básicos sobre alimentación, nutrición y actividad física
Informar sobre los elementos del etiquetado de los alimentos
Conocer los efectos de la alimentación y de la actividad física sobre la salud
Reflexionar sobre los hábitos actuales en alimentación y actividad física, de sus consecuencias y la posibilidad del cambio
Trabajar sobre las recomendaciones para comer mejor y moverse más

Metodología: participativa, se parte de los conocimientos previos de quien participa y sus experiencias en grupos pequeños. Se reflexiona sobre los hábitos, factores condicionantes y posibles cambios.