CMSc de Puente de Vallecas

Actividades

Anticoncepción de urgencia (pildora postcoital): Para evitar esperas innecesarias, le sugerimos se ponga en contacto telefónico con el centro.

Consulta (previa cita)

  • Alimentación y Actividad física
  • Planificación Familiar
  • Dejar de fumar
  • Envejecimiento activo y saludable
  • Prevención de problemas psicológicos
  • Vacunación

Solicitud por teléfono o presencial en la recepción del centro.

Localización y contacto

Dirección

Calle Concordia, 15  28053  MADRID

‘Teléfonos: +34 915 886 016 / +34 915 133 025

E-mail: cmsvallecasp@madrid.es

Horario de atención al público

Antes de acudir, póngase en contacto teléfonico con el centro

Horario de verano: mañanas de 8 a 14 horas y tardes de 14 a 20 horas

Anticoncepción de urgencia. En periodo de verano, le sugerimos se ponga en contacto telefónico con el centro para asegurar su atención.

Vacunación: con cita previa

Ámbito de influencia

  • Distrito de Puente de Vallecas

Transporte

Bus: 10 , 24 , 54 , 57 , 58 , 111 , 140
Metro: Nueva Numancia

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Programas

Mejora tu memoria

Nuestras actividades de memoria están dirigidas a personas mayores de 65 años, que sin tener patología (Alzheimer, demencia…), observan que tienen cierta pérdida de memoria.

Realizamos un taller de entrenamiento de memoria de 9 sesiones. Se enseñan ejercicios que mejoran y mantienen la capacidad de recordar. Precisa de un estudio individual en consulta con cita previa.

Realizamos talleres de 3 sesiones de entrenamiento de memoria en todos los Centros Municipales de Mayores del Distrito para todos aquellos socios interesados.

Comer sano / Moverse más

Programa de Alimentación y Actividad Física con el que se pretende que la población adquiera hábitos saludables y modificar conductas para mejorar la salud, fomentando la Dieta Mediterránea y la realización de ejercicio físico adecuado a cada circunstancia.

Dirigido a población general (adultos) con intervenciones específicas individuales y grupales para:

  • Personas con obesidad y alto riesgo de diabetes tipo II
  • Personas con sobrepeso y riesgo cardiovascular

Además, realizamos actividades de Educación para la Salud y Ejercicio al aire libre dirigidas a la población general.

Planificación familiar - Sexualidad responsable

Atención individual a demanda y sin cita previa para anticoncepción de emergencia («Píldora del día después»), test de embarazo, dudas sobre el método anticonceptivo prescrito, etc. Aseguramos la atención y la confidencialidad tanto a mayores como a menores de edad, siempre en el marco de la legislación vigente.

Atención individual de Planificación Familiar y/o Asesoría Sexual previa petición de cita, dirigido a prevenir tanto embarazos no planificados como a problemas asociados a la sexualidad, Infecciones de Transmisión Sexual (I.T.S.), disfunciones sexuales, etc.

Grupos de Educación Afectivo Sexual a demanda de Asociaciones, Servicios Sociales, Instituciones educativas, etc.

Colegios saludables

Desde el Programa de Prevención y Promoción de la Salud en el Ámbito Educativo tratamos de apoyar a la comunidad educativa desde un enfoque integral mediante:

  • Talleres de Educación para la Salud como «Hábitos Saludables», «Alimentación y Actividad Física», «Sexualidad Responsable», «Educación Afectivo-Sexual», «Prevención de Accidentes, Primeros Auxilios y Reanimación Cardiopulmonar Básica», «Salud Bucodental»). Dirigidos a toda la comunidad educativa, mediadores y organizaciones de la comunidad.
  • Fomentar ambientes y entornos psico-sociales saludables, utilizando el patio del recreo como espacio de encuentro, información y orientación (puntos interactivos) y días singulares para sensibilizar en valores positivos.
  • Atención individual en el CMS derivada de la intervención en los centros educativos, para completar las acciones anteriores y fortalecer el vínculo con la escuela. Se oferta asesoría y consulta para jóvenes, familias y profesorado y prioridad en la atención en los programas que se desarrollan en el CMS.

Dejar de fumar

Ayudamos a los fumadores que lo deseen a abandonar su hábito y a no recaer.

Dirigido a población general y organizaciones que deseen poner en marcha un programa de atención a fumadores.

Se realiza una primera entrevista individual con cita previa

Posteriormente 7 sesiones grupales con periodicidad semanal de 90 minutos de duración.

Bienestar psíquico

Queremos ayudar a resolver los problemas y dificultades que surgen en las relaciones humanas que pueden llevar a la tristeza y ansiedad.

Asesoramiento y apoyo individual en Salud Mental, diario, previa cita.

Asesoramiento en materia de Salud Mental a instituciones, asociaciones y centros que nos lo soliciten

Apoyo a la Mujer en la etapa vital de puerperio.

Para acceder a nuestros servicios se debe pedir cita previa.

Envejecimiento Activo y Saludable

Pretendemos contribuir a ampliar la esperanza de vida activa y saludable de los mayores, manteniendo su autonomía e independencia y promoviendo su participación y presencia en la sociedad.

Dirigido a las personas mayores de 65 años del distrito con atención individualizada y/o a través de actividades grupales y comunitarias.

  • En atención individual se realiza
    • control de agudeza visual
    • detección de pérdidas de audición
    • detección de factores de riesgo frente a las caídas.
    • valoraciones para la derivación a otros programas (tabaco, alimentación, accidentes, psicohigiene).
  • Actividades grupales Talleres de educación para la salud dirigidos a los mayores de contenido general «Pensando en Nosotros» o sobre temas más específicos (Alimentación y actividad física, Aula de memoria, Prevención de caídas, etc)
  • Actividades comunitarias dirigidas a los mayores con intervenciones de interés para toda la comunidad

Para acceder a nuestros servicios se debe pedir cita previa.