CMSc de Chamberí2019-02-13T10:13:34+00:00

Actividades

Atención individual (previa cita)

  • Alimentación y Actividad física
  • Planificación Familiar
  • Atención postcoital de lunes a viernes
  • Dejar de fumar
  • Envejecimiento activo y saludable
  • Asesoramiento y apoyo individual en S. Mental
  • Vacunación
  • Atención al niño y familia, en riesgo socio sanitario.
  • Atención al adolescente y familia en esta etapa evolutiva

Actividades grupales y comunitarias de promoción de la salud

Consulta de acogida (Sin cita previa)

Anticoncepción de urgencia: lunes a viernes de 9 a 20 horas

Destacado

Multiplicando en salud en Chamberí

Localización y contacto

Calle Rafael Calvo Nº 6

Teléfonos: +34 91 588 67 83 / +34 91 588 67 84

E-mail: cmschamberi@madrid.es

Área de influencia:

  • Distrito de Chamartín (barrios): El Viso, Prosperidad y Ciudad Jardín
  • Distrito de Chamberí

Horario de atención al público

Horario de verano (antes de acudir, póngase en contacto telefónico con el centro)
Del 15 de junio al 15 de septiembre:  de 9 a 19:30 horas.

Horario de invierno
De 9 a 20 horas

Transporte

Bus: 3, 5, 16, 40, 61, 147

Metro: Iglesia, Bilbao, Alonso Cano, Rubén Darío

Eventos del CMSc de Chamberí

Factores determinantes de Salud

Factores determinantes de salud en el distrito de Chamberí

Noticias del CMSc de Chamberí

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Programas

Mejora tu memoria

Taller de entrenamiento de memoria de 9 sesiones. Se enseñan ejercicios que mejoran y mantienen la capacidad de recordar.

Dirigido a personas mayores de 65 años, que sin tener patología (Alzheimer, demencia…), observan que tienen cierta pérdida de memoria.

Se realiza un estudio individual con cita previa.

Taller de Memoria mañanas y tardes.

Envejecer bien

Pretendemos contribuir a ampliar la esperanza de vida activa y saludable de los mayores, manteniendo su autonomía e independencia y promoviendo su participación y presencia en la sociedad.

Dirigido a las personas mayores de 65 años del distrito con atención individualizada y a través de actividades grupales y comunitarias.

  • En atención individual se realiza
    • control de agudeza visual
    • detección de pérdidas de audición
    • detección de factores de riesgo frente a las caídas.
    • valoraciones para la derivación a otros programas (tabaco, alimentación, accidentes, psicohigiene).
  • Actividades grupales “Taller Pensando en nosotros”, de 8 sesiones, tratándose los temas: relajación, alimentación y actividad física, memoria, accidentes, autocuidados, hábitos saludables, convivencia y recursos sociales.
  • Actividades comunitarias con intervenciones de interés para la comunidad como “Semana del Mayor”, “Campaña de Protección Solar”, “Paseos Saludables”, en colaboración con otras instituciones.

Para acceder a nuestros servicios se debe pedir cita previa

Comer sano - Moverse más

Programa de Alimentación y Actividad Física con el que se pretende que la población adquiera hábitos saludables y modifique conductas para mejorar su salud, fomentando la Dieta Mediterránea y la realización de ejercicio físico (30 minutos al menos 5 días a la semana).

Dirigido a población general (adultos) con intervenciones específicas en grupos:

  • Personas con obesidad y alto riesgo de diabetes tipo II
  • Personas con sobrepeso y riesgo cardiovascular
  • Educación para la Salud y Ejercicio al aire libre con población general

Planificación Familiar - Sexualidad responsable

Atención individual de Planificación Familiar previa petición de cita, dirigido a prevenir embarazos no planificados, problemas asociados a la sexualidad, Infecciones de Transmisión Sexual (I.T.S.), disfunciones sexuales y anticoncepción postcoital.

La citación es preferente para las consultas de jóvenes de menos de 25 años y anticoncepción postcoital

Colegios saludables

Desde el Programa de Prevención y Promoción de la Salud en el Ámbito Educativo tratamos de apoyar a la comunidad educativa con un enfoque integral, mediante:

  • Talleres de Educación para la Salud como “Hábitos Saludables”, “Alimentación y Actividad Física , “Sexualidad Responsable”, “Educación Afectivo-Sexual”, “Prevención de Accidentes, Primeros Auxilios y Reanimación Cardiopulmonar Básica”, Programa STARS de movilidad, “Gestión de Ansiedad y Estrés”, “Dejar de Fumar”, “Salud Bucodental”). Dirigidos a toda la comunidad educativa, mediadores y organizaciones de la comunidad.
  • Fomentar ambientes y entornos psico-sociales saludables, utilizando el patio del recreo como espacio de encuentro, información y orientación (puntos interactivos) y días singulares para sensibilizar en valores positivos.
  • Atención individual en el CMS derivada de la intervención en los centros educativos, para completar las acciones anteriores y fortalecer el vínculo con la escuela. Se oferta asesoría y consulta para jóvenes, familias y profesorado y prioridad en la atención en los programas que se desarrollan en el CMS.

Dejar de fumar

Ayudamos a los fumadores que lo deseen a abandonar su hábito y a no recaer.

Dirigido a población general y organizaciones que deseen poner en marcha un programa de atención a fumadores.

Se realiza una primera entrevista individual con cita previa

Posteriormente 7 sesiones grupales con periodicidad semanal de 90 minutos de duración.

Grupos de mañana y tarde

Bienestar psíquico

Queremos ayudar a resolver los problemas y dificultades que surgen en las relaciones humanas que pueden llevar a la tristeza y ansiedad.

Asesoramiento y apoyo individual en Salud Mental, previa cita.

Asesoramiento en materia de Salud Mental a instituciones, asociaciones y centros que nos lo soliciten