Taller de entrenamiento de memoria de 9 sesiones. Se enseñan ejercicios que mejoran y mantienen la capacidad de recordar.

Dirigido a personas mayores de 65 años, que sin tener patología (Alzheimer, demencia…), observan que tienen cierta pérdida de memoria.

Se realiza un estudio individual con cita previa.

Taller de Memoria mañanas y tardes.

Pretendemos contribuir a ampliar la esperanza de vida activa y saludable de los mayores, manteniendo su autonomía e independencia y promoviendo su participación y presencia en la sociedad.

Dirigido a las personas mayores de 65 años del distrito con atención individualizada y a través de actividades grupales y comunitarias.

• En atención individual se realiza
  • control de agudeza visual
  • detección de pérdidas de audición
  • detección de factores de riesgo frente a las caídas.
  • valoraciones para la derivación a otros programas (tabaco, alimentación, accidentes, psicohigiene).
• Actividades grupales “Taller Pensando en nosotros”, de 8 sesiones, tratándose los temas: relajación, alimentación y actividad física, memoria, accidentes, autocuidados, hábitos saludables, convivencia y recursos sociales.
• Actividades comunitarias con intervenciones de interés para la comunidad como “Semana del Mayor”, “Campaña de Protección Solar”, “Paseos Saludables”, en colaboración con otras instituciones.

Para acceder a nuestros servicios se debe pedir cita previa

Programa de Alimentación y Actividad Física con el que se pretende que la población adquiera hábitos saludables y modifique conductas para mejorar su salud, fomentando la Dieta Mediterránea y la realización de ejercicio físico (30 minutos al menos 5 días a la semana).

Dirigido a población general (adultos) con intervenciones específicas en grupos:

• Personas con obesidad y alto riesgo de diabetes tipo II
• Personas con sobrepeso y riesgo cardiovascular
• Educación para la Salud y Ejercicio al aire libre con población general