Prevención de la soledad no deseada2021-02-23T10:54:21+00:00

Prevención de la soledad no deseada

¿Qué es la soledad?

  • La soledad es un sentimiento que va más allá de vivir solo o sola, de estar aislado o aislada.
  • Lo podemos experimentar en cualquier etapa de nuestras vidas, con diferentes grados de intensidad, malestar y duración.
  • No siempre es un sentimiento negativo, dominado por la tristeza o el sufrimiento. (por ejemplo, cuando nuestros hijos se van de casa podemos sentir satisfacción y alegría a pesar de quedarnos solos).
  • Aceptar o buscar la soledad en determinados momentos o situaciones es saludable, donde disfrutemos de intimidad personal, de reflexión o disfrute en solitario.

Entonces… ¿Qué es la soledad no deseada?

En algunas ocasiones, la soledad se impone, no se escoge y ese sentimiento perdura durante largo tiempo, ocasionando un gran sufrimiento a quien lo padece y afectando notablemente a su calidad de vida y a su estado de salud.

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¿Cómo me afecta?

La ausencia de vínculos personales incrementa los riesgos para la salud física y psíquica, y empeora la calidad de vida. Puede afectar de varias maneras.

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¿Es posible salir de la soledad no deseada?

Sí, salir de la soledad no deseada es posible, pedir ayuda es el primer paso, con la colaboración e implicación de: administraciones, vecindario, sociedad, etc.

Quiero estar solo con alguien más que quiera estar solo

Dimitri Zaik

Una persona puede sentirse sola, aun cuando mucha gente la quiera

Anna Frank

 La soledad y el sentimiento de no ser querido es la mayor de las pobrezas

Madre Teresa de Calcuta

La soledad no está mal, pero necesitas a alguien para contarle que la soledad no está mal.

Honoré de Balzac

La soledad se admira y se desea cuando no se sufre.

Carmen Martín Gaite

La soledad es muy hermosa… cuando se tiene alguien a quien decírselo.

Gustavo Adolfo Bécquer

Somos solitarios en contacto permanente

Zygmunt Bauman

¿Cómo se siente la población madrileña con respecto a la soledad?

En el año 2017, Madrid Salud realizó una encuesta de salud para conocer el sentimiento de soledad entre la ciudanía. El principal resultado fue:

“1 de cada 10 personas encuestadas (10,2%) se ha sentido sola siempre, casi siempre o bastantes veces durante el último año”.

Estos datos fueron corroborados por otro estudio similar. Si quieres conocer más datos accede a los informes disponibles sobre el sentimiento de soledad en la ciudad de Madrid.

Informe del sentimiento de soledad en la ciudad de Madrid

jóvenes

Las personas más jóvenes, entre 16 y 24 años, dicen sentirse más solas con más frecuencia que los de los grupos de mayor edad

solas

Casi una de cada tres personas con sentimiento de soledad vive sola (28,7%)