por madridsalud | Mar 6, 2024
Utilice prendas de abrigo que protejan de la humedad y del viento. Preste especial atención a cabeza, cuello, manos y pies. En el caso de que se produzcan heladas o nevadas, use calzado antideslizante. Extreme la precaución para evitar caídas. Limite las actividades y...
por madridsalud | Mar 6, 2024
Mantenga una buena hidratación, beba frecuentemente aunque no tenga sed (agua, zumos, infusiones o bebidas isotónicas para deportistas). Haga comidas ligeras. Aumente el consumo de ensaladas, verduras, gazpachos y frutas. Dúchese o refrésquese a menudo. Mantenga la...
por madridsalud | Mar 6, 2024
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por madridsalud | Mar 6, 2024
En este desplegable encontrará información y ejemplos de cómo realizar diversas tareas del día a día manteniendo una correcta postura corporal para así cuidar su espalda.
por madridsalud | Mar 6, 2024
En los Centros Municipales de Salud Comunitaria de Madrid Salud apoyamos a la infancia, a las familias y a las figuras cuidadoras desde antes de la concepción, durante el embarazo y puerperio, en los primeros momentos de la llegada de un bebé y hasta que son...
