El Ayuntamiento inaugura la ruta saludable de Chamartín, la 21ª de la ciudad, para promover la actividad física en un entorno sencillo

La delegada de Seguridad y Emergencias y portavoz municipal, Inmaculada Sanz, la ha inaugurado hoy junto a la concejala del distrito, Sonia Cea

  • El nuevo recorrido se inicia en el Parque de Berlín y discurre 4,1 kilómetros por varias calles del distrito para finalizar nuevamente en este parque
  • Las rutas saludables conforman el proyecto ‘Gente que Camina’ o Rutas WAP, un proyecto europeo que se desarrolla en Madrid desde 2012, trascurriendo por todos los distritos y superando los 100 kilómetros en total
  • Los recorridos son de uso libre, dinamizados por profesionales que acompañan para conseguir que el ejercicio sea más efectivo, y además una app para móviles aporta información extra y favorece la formación de grupos de vecinos para andarlas
  • Estas rutas se enmarcan en el Programa de Alimentación, Actividad Física y Salud (ALAS), puesto en marcha hace diez años por el organismo municipal Madrid Salud

El Ayuntamiento de Madrid ha inaugurado hoy la ruta saludable del distrito de Chamartín, la 21ª puesta en marcha por el organismo municipal Madrid Salud desde 2012 en la ciudad en el marco del proyecto europeo ‘Gente que camina’ o Rutas WAP (Walking People), recorriendo todos los distritos de la capital con el objetivo de promover la actividad física generando un entorno adecuado y sencillo para caminar por la ciudad.

La delegada de Seguridad y Emergencias y portavoz municipal, Inmaculada Sanz, y la concejala del distrito de Chamartín, Sonia Cea, acompañadas del gerente de Madrid Salud, Antonio Prieto, han inaugurado la nueva ruta, subrayando “la importancia de una actividad física regular para mejorar nuestra salud”. La nueva ruta se inicia en el Parque de Berlín y discurre durante 4,1 kilómetros por varias calles del distrito para finalizar nuevamente en este parque.

“Esta nueva ruta WAP forma parte de los más de 105 kilómetros de recorrido que discurren por toda la ciudad. A partir de hoy, se dispondrá de 21 rutas saludables, dos céntricas que recorren la ciudad de norte a sur y de este a oeste, y 19 rutas periféricas más, que se distribuyen por los diferentes distritos”, ha detallado Sanz. En concreto se trata de las de Chamberí, Arganzuela, Ciudad Lineal, San Blas-Canillejas, Villa de Vallecas, Puente de Vallecas, Vicálvaro, Villaverde, Latina, Hortaleza, Carabanchel, Fuencarral, Tetuán, Moratalaz, Salamanca, Retiro, Chamartín, Centro y Moncloa-Aravaca.

Las rutas ‘Gente que camina’ o WAP están dirigidas a toda la población, pero de una manera especial a los vecinos que realizan actividades de prevención y promoción de la salud en los centros municipales de Madrid Salud que buscan un estilo de vida más saludable. Las rutas son de uso libre, pero las dinamizan semanalmente profesionales de Madrid Salud, que acompañan y explican su funcionamiento para conseguir que el ejercicio sea efectivo.

Con estas rutas se promueve el hábito de caminar, una actividad que genera bienestar y que constituye una acción física fácil, sostenible y económica. Caminar reduce la hipertensión, la obesidad, la diabetes y las enfermedades del corazón, ayuda a controlar el estrés emocional y aumenta el tono muscular.

Aplicación móvil

Estas rutas están señalizadas a través de paneles informativos, a los que se ha unido el desarrollo de una aplicación (app) gratuita para teléfonos móviles (Rutas WAP Madrid Salud) que se puede descargar en Play Store y en Apple Store. Para hacer una ruta basta con seguir los vinilos y señales colocados sobre elementos urbanos y en los propios tótems de señalización a través de un código QR.

La app móvil ayuda a utilizar cada una de estas rutas de forma libre, además de favorecer la formación de grupos de caminantes para recorrerlas. Esta app informa del recorrido de las 21 rutas y aporta información sobre algunos elementos del camino para facilitar el paseo. Además, también ofrece información sobre los programas de promoción de la salud que se llevan a cabo en los centros municipales de Madrid Salud, así como recomendaciones sobre alimentación sana y actividad física.

Las rutas saludables han sido diseñadas y señalizadas gracias al trabajo conjunto y coordinado de profesionales tanto de Madrid Salud como del Área de Obras y Equipamientos. Madrid participa en este proyecto europeo junto a otras ciudades como Florencia (Italia), Dresde (Alemania) y Nova Görica (Eslovenia).

Programa ALAS

El proyecto ‘Gente que camina’ o Rutas WAP se enmarca en el Programa de Alimentación, Actividad Física y Salud (ALAS) de Madrid Salud, una iniciativa pionera y original del Ayuntamiento que fomenta la vida saludable entre la población madrileña a través de una alimentación sana y de la práctica de actividad física regular, así como la prevención de enfermedades crónicas relacionadas con estos hábitos de vida como son la obesidad, la diabetes tipo 2 y las enfermedades cardiovasculares.

En los diez años de vida del programa ALAS (que se conmemoraron el pasado mes de noviembre) más de 220.000 ciudadanos han sido ya beneficiarios de sus diferentes iniciativas y proyectos. /

By |2021-12-14T12:49:13+00:00diciembre 14th, 2021|Noticias, Portada, Prensa, Prevención|0 Comments

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