Newsletter mensual. Prevención del Duelo Complicado

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Newsletter Noviembre 23

A lo largo de los años, las diversas manifestaciones emocionales y conductuales tras una pérdida por fallecimiento han sido guiadas y, en cierta medida, determinadas por las costumbres y cultura del momento histórico vivido.

Newsletter Septiembre 23

La historia de las personas no suele ser lineal, ni una serie de acontecimientos donde las personas de referencia sean siempre la familia. Hay vínculos afectivos y de soporte que pueden llegar a ser más significativos que los lazos trazados por la sangre, siendo por tanto la relación con la amiga/o designada como la familia que se elige..

Newsletter Julio 23

Las personas estamos compuestas por diferentes esferas que deben ser atendidas, valoradas, trabajadas y cuidadas en todas las etapas vitales. Hablamos de las esferas física, emocional, intelectual, social y espiritual.

Newsletter Mayo 23

Hay pérdidas que provocan el duelo colectivo. Accidentes o catástrofes como terremotos o inundaciones donde muere mucha gente, o la muerte de alguien referente, ya sea de forma natural o violenta, nos sumen en un duelo a la comunidad más cercana. En este artículo recordamos el duelo ucraniano al cumplirse un año del comienzo de la invasión.

Newsletter Marzo 23

Newsletter Febrero 23

La culpa es esa sensación de remordimiento que durante el duelo puede aparecer por no haber dicho o hecho algo en vida, y ya no poder enmendar ya ese error. Veamos cómo entender mejor este sentimiento que quizás no sea tan fácil evitar, ya que es otra forma de seguir unidos/as a la persona que hemos perdido.

Newsletter Enero 23

¿Por qué nos avergüenza expresar el dolor? ¿Quién dijo que ocultar el sufrimiento nos hace más fuertes? Los mitos sobre el duelo siguen presentes en nuestra sociedad y es preciso que conozcamos las realidades de este proceso para poder evitar el duelo complicado. Te explicamos algunas ideas y actitudes que creías que podían ser de ayuda al afrontar la muerte, y no lo son.

Newsletter Diciembre 22

Diciembre es el mes de las celebraciones por la navidad, las reuniones familiares, la magia, luces, regalos…la alegría. El contraste con la tristeza o nostalgia que sienten las personas que sufren por haber perdido a alguien querido puede agudizarse en estas fechas. Podemos intentar asumir este duelo con comprensión, expresión y compañía.

Newsletter Noviembre 22

Cuando se pierde a un padre o una madre en la infancia quienes van a cuidar a los niños/as huérfanos/as tienden a menudo a esconder el proceso de final de vida y muerte por evitar el sufrimiento a menores. ¿Es lo correcto? En este blog, se muestran dos casos a través de las historias de Samuel y Candela y unas recomendaciones para abordar esta situación.

Newsletter Octubre 22

Newsletter Septiembre 22

Newsletter Agosto 22

Este mes abordamos el tema de los fallecimientos inesperados. La muerte repentina rompe los esquemas de proyectos de vida. No existe el duelo preparatorio que sí suele darse en las pérdidas por enfermedad. Nos cuesta tomar conciencia de que la vida puede acabarse en cualquier momento para cualquier persona. Desde accidentes de tráfico a atentados, homicidios o suicidios, hay varias causas que no podemos controlar. Y para soportar este hecho traumático, es fundamental el apoyo de la comunidad, amistades, familiares, y otros recursos comunitarios.

Recomendamos las actividades sobre arte, naturaleza y duelo del proyecto Comunidades compasivas de Madrid Salud, así como varias series de ficción y documentales sobre las muertes traumáticas.

Newsletter Julio 22

Newsletter Junio 22

¿Somos conscientes de situaciones de maltrato hacia las personas mayores? El edadismo – discriminación de personas por razón de edad-, está presente en numerosas ocasiones. La dignidad de las personas mayores se puede ver comprometida en las situaciones más vulnerables de la vida, como son las etapas de enfermedad terminal y muerte.

Sobre este tema, te recomendamos la película “Ahora o Nunca”, de Rob Reiner y el libro “Martes con mi viejo profesor” de Mitch Albom.

Newsletter Mayo 22

Newsletter Abril 22

Rescatamos las declaraciones del Dr. Francesc Torralba en la “Jornada de reflexión sobre nuestras pérdidas como parte de la vida», coorganizada por el Hospital Universitari Sagrat Cor y la Fundación Mémora, para poner de relevancia la importancia del cuidado colectivo. Reflexionamos sobre cómo es celebrar San Valentín cuando tu pareja ya no está y analizamos una investigación sobre el duelo de personas fallecidas durante la primera ola del COVID-19.

Te recomendamos una película de animación y un libro sobre el recuerdo de una pareja fallecida.

Newsletter Marzo 22

Este mes hacemos un análisis del número de fallecimientos durante los dos años de pandemia y ponemos en valor el impagable trabajo de los profesionales de la salud. Así como las consecuencias sobre su salud mental.

Además, analizamos las respuestas sociales de agradecimiento como “los aplausos de las 8”.

En la sección de recomendaciones nos centramos en el cuidado del profesional sociosanitario, con un manual de gestión emocional, un libro de relatos, una canción y un corto.

Newsletter Febrero 22

Te recomendamos una película de animación y un libro sobre el recuerdo de una pareja fallecida.

Newsletter Enero 22

En esta entrega de nuestro newsletter reflexionamos sobre el duelo y la compasión. También exponemos rituales funerarios de todo el mundo.

Además, te recomendamos un libro, un cuento y una película donde ver diversas maneras de afrontar la muerte diferentes culturas.