Cinco caminos para el bienestar

Desde el gobierno británico se desarrollo una investigación sobre posibles acciones para mejorar el bienestar personal.

Se resumieron en estas 5 acciones que ejercidas diariamente potencian nuestra salud mental y bienestar emocional.

Video elaborado por Madrid Salud a partir del estudio «Foresight Mental Capital and Wellbeing Project (2008). Final Project report – Executive summary. The Government Office for Science, London».