Bienestar emocional y sueño

Desde el programa de Envejecimiento Activo y Saludable de Madrid Salud (Ayuntamiento de Madrid) os explicamos cómo es el sueño en las personas mayores y cómo afectan los cambios vitales que se producen en esta etapa en el sueño. Y qué hacer para mejorarlo. Mejora tu sueño, mejora tu salud.