Taller participativo que se puede desarrollar en 2 o 3 sesiones, en función de la disponibilidad horaria del centro educativo y del propio CMSc. Sesión de 1 hora impartida en el aula, y adaptada a las necesidades y características del grupo.
Los objetivos de este taller son la promoción de los hábitos saludables de alimentación y ejercicio en la adolescencia, así como el fomento de la autoestima y el respeto hacia uno mismo y los demás.
Además de lo anterior se pretende: ser consciente de como es nuestra alimentación, valorar los beneficios de una alimentación sana y equilibrada, fomentar el ejercicio físico, relativizar la importancia que se suele dar al cuerpo y la imagen física en la sociedad actual, fomentar actitudes críticas frente a los mensajes de los medios de comunicación y la publicidad, favorecer una buena autoestima.Se intenta que la o el adolescente aprenda desde su propia experiencia, vivencias y modelos cognitivos previos y que reorganice y modifique con la información, experiencia y vivencias nuevas que se adquieren en el proceso educativo.
