Objetivos
- Capacitar a las personas para participar en la toma de decisiones sobre su salud y la de su comunidad.
- Proporcionar a las personas, elementos que les faciliten interiorizar la salud como un valor individual y colectivo.
- Contribuir a mejorar la calidad de vida global, favoreciendo la adquisición de hábitos saludables…
Contenidos
- Envejecimiento saludable
- Memoria en nuestra vida y cómo mejorarla.
- Alteraciones de la memoria y técnicas de memoria.
- Alimentación y nutrición en personas mayores.
- Accidentes en mayores.
- Cómo evitar accidentes y cómo actuar.
- Autocuidados y hábitos saludables.
- Salud Mental.
- Convivencia y Relaciones Sociales
Metodología
- Trabajo en grupo, con participación y análisis de los contenidos, con el objetivo de desarrollar habilidades para el cambio de conductas.
- Se utiliza a una metodología activa, basada en el aprendizaje significativo, útil en la educación de personas adultas.
- Se parte de los conocimientos y experiencia que toda persona posee, de la reflexión y análisis sobre ellos, de la incorporación de los nuevos conocimientos adquiridos durante el proceso de aprendizaje y de la comparación entre las personas participantes.
- Se utilizan diferentes técnicas apropiadas a cada una de las fases. Se trabaja en las esferas cognitiva, emocional y de las habilidades.
Actividades
- Sesiones grupales con cuaderno de trabajo del taller de educación para la salud.
- 8/9 sesiones de dos horas de duración.
- Grupos de 10-14 personas
