Facilitar la disminución de la prevalencia de obesidad, disminuir la incidencia de diabetes y de enfermedades cardiovasculares, mejorando el estilo de vida a través de una alimentación saludable y la realización de
actividad física regular. Facilitar información sobre hábitos alimentarios saludables y promover habilidades para realizar una dieta más saludable que ayude a la mejora y la prevención de la obesidad y la diabetes de tipo 2.
Realización del taller con 10 sesiones y 6 meses de duración. Contenidos: alimentación, dieta, menús sanos y equilibrados. Compra y cocina saludable, etiquetados. Prevención de recaídas y normas para realizar en ocasiones especiales. Recursos psicológicos y emocionales para facilitar el cambio de estilo de vida.
