Estos ejercicios diarios están elaborados pensando en todas las personas que quieren estimular su cerebro y mejorar su bienestar emocional por profesionales del Centro de Prevención del Deterioro Cognitivo que pertenece a Madrid Salud (Ayuntamiento de Madrid).

Para realizar las actividades propuestas solo se requieren:
a) Curiosidad.
b) Esfuerzo y constancia.
c) Capacidad de reflexión