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Escuela Municipal de Salud

Decálogo Bienestar Emocional

Autor de la publicación

Madrid Salud

Año de publicación

2024

Año de actualización

2024

Formato

Dirigido a

Población general

Número de páginas

4

Decálogo para favorecer el bienestar emocional

Conecta contigo y acéptate tal y como eres
Reconoce y expresa lo
que sientes
Conecta con el mundo y construye relaciones positivas
Comparte tus pensamientos y emociones
Confía en tu capacidad para afrontar dificultades y pide ayuda si lo necesitas

Apóyate en tus valores para orientar tu vida
Aprende de cada experiencia
Ocúpate de los problemas que tienen solución
Utiliza la imaginación y el sentido del humor
Se amable contigo