Aportar información y sensibilizar sobre los riesgos de caídas y estrategias para reducirlos. Como el reforzamiento muscular, equilibirio, la importancia de atención del entorno, etc.
6 Sesiones de hora y media de duración en grupos de 10-12 personas.
Comienzo con sesión de relajación, exposición teórica de forma dialogada.
Ejercicios de fuerza, elasticidad y equilibrio 6 sesiones.
