Día Mundial de la Alimentación. Huerto CMSc Usera.

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Día Mundial de la Alimentación. Huerto CMSc Usera.

Con motivo del Día Mundial de la Alimentación, el 16 de octubre de 2019, en el huerto del Centro Municipal de Salud Comunitario de Usera, en la calle Avena 3, realizamos la plantamos ocho frutales.

Desde el huerto del CMSc de Usera se apuesta por una alimentación sana y equilibrada con la recuperación de la dieta mediterránea en que las frutas y las verduras son fundamentales.

 

 

 

Las personas que participan habitualmente en el huerto trajeron su mejor ánimo y acogieron a las personas que vinieron a visitarnos y les mostraron qué y cómo se trabaja en el huerto del CMSc: respeto, cordialidad, aceptación, solidaridad.

La jefa de Sección del CMSc de Usera, agradeció a las todas las personas su asistencia y participación en el acto y tuvo palabras especiales para el grupo habitual del huerto valorando su dedicación y su capacidad para impulsar actitudes sanas.

 

Se repartieron las recetas de Salud que prepararon desde el programa ALAS para promover los talleres de alimentación y actividad física y los de prevención de diabetes.

 

El acto terminó con canciones del campo y brindando con chicha de maíz cosechado en el huerto.

 

 

 

 

MADRID SALUD

 

RECETA DE ALAS (RECETA DE SALUD)
SINTOMAS

 

Ganas de moverte y comer mejor.

 

Ganas de tener un peso saludable.

PAUTAS A SEGUIR

 

Talleres ALAS (alimentación y actividad física).

 

Talleres pre-diabéticos

(prevención de diabetes).

 

CMSc Usera, C/Avena nº3

 

PACIENTES

 

Población del distrito de Usera.

TRATAMIENTO

 

Estilo de vida saludable:

ü  Alimentación equilibrada.

ü  Ejercicio físico regular.

 

 

POSOLOGÍA

 

MAÑANAS:

Martes de 12-13.30h.

(1 sesión semanal durante 10 semanas).

 

TARDES

Jueves de 17-18.30h.

(1 sesión semanal durante 10 semanas).

 

ADVERTENCIAS Y EFECTOS SECUNDARIOS

Puede producir adicción.

Fomenta el bienestar físico, psíquico y social.

Mejora la autoestima y la capacidad de concentración.

Previene el riesgo cardiovascular.

 

 

 

By |2019-11-14T16:09:32+00:00octubre 31st, 2019|CMS Usera, Uncategorized|0 Comments

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