Actividades

Anticoncepción de urgencia (pildora postcoital): De lunes a viernes de 9 a 15 horas. Si necesita atención poscoital hasta las 20 horas, se atenderá en la misma dirección por los profesionales del CMS de Puente de Vallecas. Para evitar esperas innecesarias, le sugerimos se ponga en contacto telefónico con el centro.

  • Alimentación y actividad física.
  • Planificación familiar.
  • Envejecimiento activo y saludable.
  • Prevención problemas psicológicos.
  • Asesoramiento y apoyo en salud mental.
  • Salud Materno-infantil.
  • Atención al niño y familia en riesgo sociosanitario.
  • Atención al adolescente.

Actividades grupales y comunitarias de promoción de la salud.

Localización y contacto

Calle Concordia 15
Teléfonos:
+34 91 360 15 30 / +34 91 369 77 21
E-mail: cmsretiro@madrid.es

Horario de atención al público

Horario de verano (antes de acudir, póngase en contacto telefónico con el centro)

Del 15 de junio al 15 de septiembre:  de 8:30 a 14 horas.

Horario de invierno
De 8:30 a 15 horas

Transporte

Bus: 10 , 24 , 54 , 57 , 58 , 111 , 140
Metro: Nueva Numancia

Noticias del CMS de Retiro

Día de la Infancia 2017

noviembre 20th, 2017|0 Comments

Bajo el lema "Una infancia sin fronteras" se ha celebrado en el distrito de Retiro el Día Mundial de la Infancia con el fin de potenciar la solidaridad y tolerancia entre los más jóvenes. Dentro [...]

Apoyando el Día Mundial de la Diabetes

noviembre 16th, 2017|0 Comments

El pasado día 14 de noviembre el CMS Retiro participó, junto con los compañeros de la Unidad de Diabetes de Madrid Salud, en una actividad llevada a cabo en la  plaza de Manuel Becerra para [...]

Programas

Taller de entrenamiento de memoria de 9 sesiones. Cada una de ellas consta de una parte teórica, en la que se dan nociones elementales sobre el funcionamiento de la memoria y otra parte práctica, en la que se enseñan ejercicios que mejoran y mantienen la capacidad de recordar.

Dirigido a personas mayores de 65 años, que sin tener patología (Alzheimer, demencia…), observan que tienen cierta pérdida de memoria.

Se realiza un estudio individual previo.

Programa de Alimentación y Actividad Física con el que se pretende que la población adquiera hábitos saludables y modificar conductas para mejorar la salud, fomentando la Dieta Mediterránea y la realización de ejercicio.

Dirigido a población general con intervenciones específicas en grupos:

  • Personas con obesidad y alto riesgo de diabetes tipo II
  • Personas con con sobrepeso y riesgo cardiovascular
  • Educación para la Salud y Ejercicio al aire libre con población general

La consulta de Planificación Familiar se enmarca dentro del programa de Salud Sexual y Reproductiva, que va dirigido a prevenir tanto embarazos no planificados como a problemas asociados a la sexualidad, como Infecciones de Transmisión Sexual (I.T.S.), disfunciones sexuales o anticoncepción postcoital.

La citación es preferente para las consultas de jóvenes de menos de 25 años y anticoncepción postcoital.

Grupos de Educación para la Salud (EpS) sobre métodos anticonceptivos dirigidos a jóvenes.

Desde el Programa de Prevención y Promoción de la Salud en el Ámbito Educativo tratamos de apoyar a la comunidad educativa desde un enfoque integral mediante:

  • Talleres de Educación para la Salud en temas como: Hábitos saludables, Alimentación y Actividad Física, Desayunos saludables, Promoción de la Salud Bucodental, Educación Afectivo-Sexual, Prevención de Accidentes, Primeros Auxilios y Reanimación Cardiopulmonar Básica, Ayudando a Crecer, Gestión de Ansiedad y Estrés, Prevención del Consumo de Tabaco y otras Drogas.
    Dirigidos a toda la comunidad educativa, mediadores y organizaciones de la comunidad.
  • Actividades para fomentar ambientes y entornos psico-sociales saludables, utilizando el patio del recreo como espacio de encuentro, información y orientación (puntos interactivos) y días singulares para sensibilizar en valores positivos.
  • Atención individual en el CMS derivada de la intervención en los centros educativos, para completar las acciones anteriores y fortalecer el vínculo con la escuela. Se oferta asesoría y consulta para jóvenes, familias y profesorado y prioridad en la atención en los programas que se desarrollan en el CMS.
Talleres teórico-prácticos de prevención de accidentes destinados a diferentes colectivos (cuidadores, mayores, inmigrantes), en los que se trabaja la prevención de los accidentes leves y la Resucitación Cardio Pulmonar Básica (RCP) como primeros intervinientes.

Dirigido a las personas mayores de 65 años del distrito.

  • En atención individual se realiza:
    • control de agudeza visual y control de tensión ocular
    • detección de pérdidas de audición.
    • detección de factores de riesgo frente a las caídas.
    • valoraciones para la derivación a otros programas.
  • Actividades grupales:
    • “Pensando en Nosotros”, taller de 8 sesiones donde se tratan temas como relajación, alimentación y actividad física, mejora de memoria, prevención de accidentes, autocuidados y hábitos saludables, convivencia y recursos sociales.

Programa que ofrece atención a mujeres embarazadas y su pareja para apoyo y preparación del embarazo, parto y postparto además de apoyo en el desarrollo y crecimiento de los hijos, tratando las diferentes etapas evolutivas de los niños (0 – 3 años).

La atención será:

  • Individualizada. En consulta mediante cita previa.
  • Grupal. A través de los talleres “Preparación al Parto y Postparto” y “Ayudando a Crecer”