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HUMOR Y SALUD

By | 2018-10-17T13:31:34+00:00 octubre 17th, 2018|cursoRRSS|

"La vida es en su totalidad una gran broma cósmica. No es algo serio, tómala seriamente y la perderás. Compréndela únicamente a través de la risa". Osho. RESUMEN Se define como humor al tipo de expresión o postura que exalta el lado cómico o risueño de diversas situaciones. El concepto, de acuerdo a su definición teórica, [...]

¿Te apuntas a dejar de fumar?

By | 2018-10-17T13:21:14+00:00 octubre 17th, 2018|cursoRRSS, Uncategorized|

El próximo mes de Diciembre comenzamos en el CMSc Tetuán un taller dirigido a las personas que fumen de  nuestro distrito. El taller será impartido por profesionales de medicina, psicología y enfermería y el objetivo principal es favorecer la motivación, la decisión y el compromiso para abandonar el consumo de tabaco y prevenir posibles recaídas. [...]

CÓMO GESTIONAR LA ANSIEDAD Y ESTRÉS

By | 2018-10-17T12:28:53+00:00 octubre 17th, 2018|cursoRRSS|

La Real Academia Española define ansiedad como angustia que suele acompañar a muchas enfermedades, asimismo el estrés es definido como la tensión provocada por situaciones agobiantes que originan reacciones psicosomáticas o trastornos psicológicos a veces graves En algún momento de nuestra trayectoria vital,  podemos sentir ansiedad o estrés, ante situaciones imprevistas o desbordantes,  Nos sentimos [...]

Prevenir mejor que curar

By | 2018-10-17T12:28:11+00:00 octubre 17th, 2018|cursoRRSS|

  Es hora de que todas las mujeres se conciencien de la trascendencia que puede tener para su salud llevar una buena disciplina de revisiones ginecológicas.   Las revisiones ginecológicas, en cualquier caso, constituyen una herramienta de la que disponen en estos momentos todas las mujeres para adoptar una estrategia preventiva. Para ello, deber seguir [...]

El horario de invierno entra en octubre, pero no será el último cambio de hora

By | 2018-10-17T12:34:30+00:00 octubre 17th, 2018|cursoRRSS|

El cambio de hora que dará paso al horario de invierno está a la vuelta de la esquina. Durante la madrugada del 27 al 28 de octubre los relojes se retrasarán una hora, de manera que a las 3:00 serán las 2:00 en la Península y a las 2:00 será la 1:00 en las Islas Canarias. En otras palabras, [...]

Alternativas saludables al consumo de sal.

By | 2018-10-17T13:52:07+00:00 octubre 17th, 2018|cursoRRSS|

Según la OMS ( organización mundial de la salud) se debería consumir un máximo de 5gr de sal por día cunado la mayoría de la población consume 9 gr de sal por día. Deberiamos reducir la ingesta de sal de los alimentos que cocinamos usando especias , ajo y cebolla como alternativa. Imagen de la [...]

SALUD EN REDES SOCIALES verde

By | 2018-10-08T12:41:40+00:00 octubre 8th, 2018|cursoRRSS|

Las redes sociales son una píldora de motivación del paciente para cuidarse mejor. ¿Qué red social es más útil para los pacientes? ¿Qué relevancia está adquiriendo el Dr. Google? ¿Qué papel tienen los medios de comunicación? Una de las ventajas de las redes sociales más explotadas por los que padecen algún malestar emocional, físico o mental es [...]

Curso gratuito para personas depresivas y con ansiedad. negro

By | 2018-10-08T12:33:56+00:00 octubre 8th, 2018|cursoRRSS|

Si tus días son negros y se te hacen cuesta arriba, el Ayuntamiento de Madrid intenta poner a tu alcance un curso dirigido a personas depresivas y con ansiedad Los profesionales del Organismo Autónomo Madrid Salud del Ayuntamiento de Madrid, procurarán ayudarte a salir de la espiral en la que te encuentras para que puedas [...]

Los centros de Madrid Salud pasan a llamarse Centros Municipales de Salud Comunitaria-blanco

By | 2018-10-08T13:42:03+00:00 octubre 8th, 2018|cursoRRSS|

http://www.madridsalud.es/mide-tu-riesgo-diabetes/ Hemos cambiado nuestro nombre, ahora somos Centros Municipales de Salud Comunitaria, somos centros del distrito  especializados en la promoción de la salud y en la prevención de la enfermedad. Atienden gratuitamente a todas las personas que viven, estudian o trabajan en el distrito, dando prioridad a las zonas y grupos sociales con mayores necesidades de salud. [...]

¡Regala una vida! amarillo

By | 2018-10-08T12:33:29+00:00 octubre 8th, 2018|cursoRRSS|

¿Estás pensando en tener un animal? ADOPTA, muchos de los beneficios que aportan los animales domésticos son cariño, ternura, compañía... ¡Es muy fácil! solo tienes que visitarnos en el Centro de Protección Animal de Madrid Salud y te ayudaremos con todos los trámites y papeleos necesarios para la adopción. Cuando les conozcas, ¡tu vida cambiará! [...]